Kā pareizi slāņot apģērbu ziemā?

Pirmais slānis ir vissvarīgākais, jo tas atrodas tieši uz ādas un ietekmē to, cik labi jūsu ķermenis spēj regulēt temperatūru. Tā galvenais uzdevums ir izvadīt sviedrus no ādas, lai mitrums neuzkrātos un neatvēsinātu ķermeni. Piemēram, ja, ejot vai strādājot ārā, svīstat un jūsu apakšējais slānis nav pietiekami funkcionāls, jūs ātri sāksiet justies auksti. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties materiālus, kas ātri žūst un elpo. Lieliska izvēle ir merino vilna, kurai piemīt dabiskas termoregulējošas īpašības, vai tehniski sintētiski materiāli, kas efektīvi novada sviedrus.

• Termo T-krekli: Iesakām cieši pieguļošu termoveļu, kas pielāgojas ķermenim, bet neierobežo kustības. Piemēram, Merino UNDERWEAR black ir lieliska izvēle, pateicoties tā siltumizolācijas un mitruma novadīšanas kombinācijai.
• Termo bikses: Tikpat svarīgas kā termo T-krekls ir termo bikses. Tām jābūt cieši pieguļošām un pietiekami elastīgām, lai neierobežotu kustības.

Otrais slānis ir paredzēts ķermeņa siltuma saglabāšanai un termiskās barjeras izveidei starp jums un auksto vidi. Ir svarīgi, lai tas būtu elpojošs un vienlaikus pietiekami silts. Visbiežāk tiek izmantoti flīsa sporta krekli vai izolēti softshell slāņi, kas apvieno izolāciju ar daļēju aizsardzību pret vēju. Vidējam slānim nevajadzētu būt pārāk ciešam – starp to un pamatslāni jābūt pietiekami daudz vietas, lai saglabātu silto gaisu.

• Silti sporta krekli: Ieteicams, lai sporta krekli būtu viegli, silti un vienlaikus elpojoši. Šiem nosacījumiem atbilst populārais flīsa materiāls, kas arī labi novada mitrumu. Piemēram, POLAROS sporta krekls piedāvā lielisku līdzsvaru starp izolāciju un elpojamību, padarot to ideāli piemērotu slāņošanai.

Ārējais slānis ir vairogs pret vēju, lietu un sniegu, tāpēc tam jābūt ūdensnecaurlaidīgam un vēja necaurlaidīgam. Izvēloties, ir svarīgi koncentrēties uz materiāliem ar membrānām, kas ļauj mitrumam izvadīties no iekšpuses, bet neļauj ūdenim iekļūt no ārpuses. Svarīgs elements ir, piemēram, regulējama kapuce un ventilācijas atveres.

• Ziemas jakas: Kvalitatīva jaka ir pareizas slāņošanas pamats. Thoros jaka ir lieliska izvēle tiem, kam nepieciešama uzticama aizsardzība pret aukstumu un sliktiem laikapstākļiem.
• Ūdensnecaurlaidīgas bikses: Ja pārvietojaties mitrā vai sniegotā vidē, iesakām ūdensnecaurlaidīgas bikses, piemēram, softshell bikses FORCE zaļas/smilšu krāsas bikses, kas apvieno ūdens izturību un izturību pret nobrāzums.

Papildus galvenajam apģērbam neaizmirstiet par sīkumiem, kas padarīs jūsu uzturēšanos nelabvēlīgos apstākļos patīkamāku. Daudzi cilvēki nenovērtē aksesuāru nozīmi, tomēr visvairāk siltuma izplūst caur galvu, rokām un kājām.

• Cepure: Kvalitatīva cepure palīdzēs saglabāt ķermeņa siltumu, jo galva ir viena no jutīgākajām vietām pret atdzišanu.
• Kakla sildītājs: Kakla zona ir vēl viena jutīga ķermeņa daļa ziemā. Tāpēc ir svarīgi to aizsargāt, lai nekas to neaizpūstu.
• Cimdi: Ziemas cimdiem jābūt ūdensnecaurlaidīgiem un izolētiem.
• Siltas zeķes: Pēdas ir īpaši jutīgas pret aukstumu, tāpēc ieguldījums siltās zeķēs ir tā vērts. Vilnas vai termomateriāli uztur jūsu kājas sausas un siltas visu dienu.